「ここがわたしの居場所」もこもこボランティアを通して、生きやすくなった毎日

本の中で書かれているHSP気質の特徴に自分が当てはまることばかりで、長年「なんだが分からないけど、生きづらい」と感じていた心のもやが晴れたような気がして、ホッとしたのを覚えています。

「周りの人に音が気になるの」と話しても共感してくれることはなかったですし、最終的には「気にしすぎ」と言われる。

子どもながらに、自分の感覚は周りの人とは共感し合えないのだと気付き寂しさを感じていましたね。

他の人が気付かないような小さな違和感に気付いてしまうからか、人をなかなか信用できません。環境と人との関わりの部分で生きづらさを感じていましたね。

でも、神経質という言葉で一括りにできない違和感を感じていたんです。

「この違和感はなんだろう」と考えていた矢先、冒頭でお話した本を読み、HSPについて学ぼうと決めました。

白くてふわふわのもこもこが温かい言葉で、HSPについての知識や考え方を話してくれるのが勉強になるのはもちろんのこと、そのかわいいイラストにも癒されていました。

定期的にコメントしていました（笑）

毎日アップされる投稿を見るのが日課になっていた矢先、”第一期ボランティアメンバー募集”のお知らせを見て「これは応募しないといけない！」と直感が働いたんです。

パソコンのスキルもなくてInstagramも見る専門だったわたしが、ボランティアメンバーの活動を通してどんどん新しい挑戦ができることに感動してます。

でも、この環境なら「どう思われるかな？」などを考えることなく、聞ける。それは心理的に安全が確保されているからなのかなと感じています。

いままで家族のために時間を費やしてきて、自分のために使う時間がほとんどなかったのですが、ボランティア活動をはじめてから”自分のやりたいこと”に目を向けられるようになってきたんです。

自分の気質を理解し受け入れたことで、自分のやりたいことも見つけられたし、以前よりもずっと生きやすくなりましたね。

自分を否定されない環境に身をおくことは、自分らしくいるためにも大切なことなんだと気付かされました。

なにより、もこもこに関われていること自体が、わたしにとっては生きがいになっているんです。

「とにかくあなたは1人じゃない」と伝えたいです。

HSP気質をもつ人たちは、どうしても周りを気にして自分らしくいられない人が多いですよね。

「どうせ、自分のことなんて理解してもらえない」そう考えると、孤独に感じてしまう。

悲しく辛い気持ちが心を支配してしまうと、「自分はこの世界でひとりぼっちなんだ」と考えてしまいますが、決してそうではありません。

自分を受け入れてくれ、安心できるような場所を見つけられたら、みえる世界が一変するし生きやすくなります。

もこもこをフォローしてくれているみなさんにも、心から安心できる場所を見つけてほしいですし、もこもこはそういう場所だと感じてくれたら嬉しいです。